テニス

最近気になりだしたプロが見せるフォアハンドストロークの打ち方。フォアハンドストロークにおける横向きと体重移動。打点を前に取り、打点から押していく、ラケットを振っていくのではなく、インパクト前後のラケット速度をため、ボールが飛ぶ方向の安定を目指す打ち方についてです。

ライジング打ち、ハーフバウンドで打つ。難しそうに感じるのは「ボールを打つ技術」として考えているかも。テニスは相手ありきのスポーツであり、作りたい状況があるから使うショットがあり、その練習をする。具体的な目的がないのに上達はしない。時間を奪うテニスができれば身体の負担も減る。今回はその辺りについて考えます。

テニススクールで6年半経ってもまともに上達しなかった私が大きく変わるきっかけを頂いたコーチが居られます。普通にレッスンに出ていただけで特別に何か教わった訳でもない。教わったのも1年強位。それでもテニスに対する考え方を変えられ、上達に繋がった。当時の練習内容で感じたことについて書きたいと思います。

ボールを打つ打点の高さはテイクバック時のグリップの高さに関係する。腕の力は弱いから体全体を使って打て、体重移動を使えと言われます。でも、ラケットは手に握るし、ボールを目の前にすると「ラケットを当てる」意識が高まる。プロを見てもラケットを大きく動かすフォロースルーが目立つ。この辺りを考えます。