サーブ

テニス

入れにいくセカンドサーブを考え直すべき理由 (テニス)

ダブルフォルトしないために用いられる「入れにいく」セカンドサーブ。改善すべきだと言われますが改善すべき具体性がない。ただ、テニスは相手ありきのスポーツだという点から感がると「ダブルフォルトしないのが良いことだ」とは言えない面も出てきます。
テニス

サーブを打つ、「振り下ろす」ではない、インパクトまでの『振り幅』を考える (テニス)

ボールが飛び回転がかかるのは物理的な現象なのでエネルギーを伝える方法(打ち方)は色々あり得ます。今回は教わる『サーブの打ち方』から離れて、身体の仕組みと構造、エネルギーを発生させるための動作からサーブについて考えてみたいと思います。
テニス

より良いサーブのために “よく見られる” 動作要素を確認してみる (テニス)

自身が打てるより良いサーブのために。ボールにエネルギーを加える方法は「何でも良い」と思っていますが、皆に共通する身体の機能、仕組みをうまく使い、自身の身体能力の範囲で良いサーブを打ちたい。サーブでよく見られる要素を確認し、それぞれの動作がどういう意味を持つのか考えてみます。
テニス

スムーズで効果的なサーブ動作、「打点で何かする」「打点から何かする」ではない打ち方、身体の使い方を考える (テニス)

サーブの上達は難しい。身についた打ち方を大きく変えるのはきっかけが必要。「打点で何かする」「打点から何かする」のではない、ボールと接触するインパクト前後までに左右の足や下半身、体重移動を使ってラケット速度を最大化さえる。加速のための準備と加速距離の確保等について考えます。
テニス

サーブ、前に大きく振っていく身体の使い方について考える (テニス)

テニスには「よく見かける打ち方」があります。見本や参考にする事も多い。今回は、サーブを打つ際、前に大きくラケットを振っていく身体の使い方について考えてみます。
テニス

サーブの説明がラケットワークの話に終始してしまう現状 [後編] (テニス)

後編] YouTubeのおかげで以前より見る回数の増えた『サーブの打ち方』説明。見ていると「ラケットでどうボールを捉えるか?という操作、ラケットの使い方の話に終始しています。ボールが飛び回転がかかるのは物理的な現象であるという認識から、どうボールにエネルギーを伝えるかを考えます。
テニス

サーブの説明がラケットワークの話に終始してしまう現状 [前編] (テニス)

[前編] YouTubeのおかげで以前より見る回数の増えた『サーブの打ち方』説明。見ていると「ラケットでどうボールを捉えるか?という操作、ラケットの使い方の話に終始しています。ボールが飛び回転がかかるのは物理的な現象であるという認識から、どうボールにエネルギーを伝えるかを考えます。
テニス

体重移動は横向きだから意味があるんですねという話 (テニス)

テニスにおける『横向き』と『体重移動』について考えた事があるでしょうか? 身体の仕組みは皆に共通し、ボールが飛ぶのは物理的な現象、法則に基づいています。誰にでも安定的に自分の身体能力を十分発揮した威力のあるボールを安定的にまっすぐ飛ばす方法を考えていきたいです。
テニス

サーブを打つ際のスタンス、足は揃える? 揃えない? (テニス)

サーブを打つ際に後ろ側の足を引き付ける『Pinpoint Stance (ピンポイントスタンス)』と引きつけない『Platform Stance(プラットフォームスタンス)』があります。どちらが良いかと言うより「こういう所を注意しないとどちらも意味がない」という点を考えたいと思います。
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