テニスの練習で聞かない日はない『体重移動』。でも「腕の動きでボールを打ってもテニスは出来てしまう」のも事実であり、間違いな訳でもありません。両足で地面を踏み得られる"反力"と下半身の力をラケット加速に繋げていく。それが『体重移動』を使う一つの考え方だと思います。身体の機能や使い方から考えてみましょう。

テニスの上達のためテニススクールに通う。ただ、レベル分け、決まったメンバー、同じ環境で練習する事で初心者と頃の上達への熱意から今の自分に対する自信 (慢心)が強まります。ストレス解消、対抗心、虚栄心、自尊心、その1球で相手に勝つ事だけ考える。テニス上達を目指す意識について考えます。

我々のテニスではセルフジャッジが基本。そして一定数「自分に有利な判定をする」方が居ます。そういう事をすると周りに知られ、同時にテニスは一人ではできません。バウンド時にボールが滑るので実質的に相手に有利な判定をする位でちょうど良い。そういう判定をされにくいテニスも意識したいです。

夏場の暑い中でテニスを行う時期になってきました。テニス中の疲労、テニス後に残る疲労の回復。食事や睡眠は良く言われますが「寝ても疲れが取れない」という話もあります。サプリメントを摂っても身体機能が高くなければ効果はないでしょう。完全な素人考えですが内臓機能と呼吸という事について考えます。

テニスにおけるリターンの重要性。サーブで決まるポイントの多くは相手のリターン技術が高くないためかも。少ないと言われるサーブ練習より短いリターン練習。ダブルスにおける平行陣を練習するためリターンアンドネットを取りやすくするリターンについて考えます。

テニスには「グリップが厚い方がボールの威力は出る」という話があります。現代テニスにはトップスピンが必須でグリップが関係するのは事実。反面、極端に厚いグリップで打つ選手、オープンスタンスで回り込みフォアハンドを多用する選手も減っています。テニスの進化、グリップ、打点、移動距離等の関係について考えます。

国内テニスメーカー、ブリヂストン社がテニス事業からの撤退を発表、2020年末で終了の予定です。ラケットやウェア以上に我々に馴染みがあるのが同社のテニスボール。私が通うテニススクールで使用しているボールも同社であり、この事について少し書いてみました。