テニス サーブのグリップは薄くないとダメという話とプロネーション (テニス)
サーブで必ず言われるのが「グリップは薄くないとダメ」という話で「プロネーションができないから」がその理由だとされますが、そう言ってる本人が納得感のある理解ができていないと感じます。
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テニス セカンドサーブが入らない。どの位の力加減で打てばいいのか? (テニス)
セカンドサーブを打つときに緊張してしまう 試合等でサーブを打つ際は誰でも緊張します。都合2回打てる訳ですが2回目(セカンドサーブ)を入れないと失点になる訳ですから余計に緊張します。 テニスをやっていてよく聞く質問として「セカンドサーブで緊張...
テニス サーブの練習で肩が痛くなる (テニス)
サーブの改善に取り組まれている方はまとまった球数を練習で打たれると思います。 20球、30球と打つことを毎日のように続けていると肩に違和感を感じたり、時には痛めてしまう事もあります。 原因はなんだろうかと考えるでしょうが、強く打とうと腕や肩...
テニス サーブにおける打点の形。そのイメージは間違ってない? (テニス)
サーブのインパクトの形について。腕を一直線に伸ばし頭につくような形と、正しいとされる肘や手首が若干曲がったインパクトの形の違いがよく分からいという事はないでしょうか。どういった形でインパクトするのが効率的にラケットに力をボールに伝えることができるのか。
テニス サーブも体重移動で打つ？ (テニス)
前回にフォアハンドに引き続き、サーブにおける「体重移動」について考えてみます。
テニス サーブにおけるトスの高さ (テニス)
「サーブを打つ際のトスの高さ」について考えてみます。トスを高く上げる理由は?
テニス サーブにおける腕の動きを改めて考える (テニス)
サーブを打つ際に腕の運動連鎖が重要 ナチュラルスピンサーブを学ぶ過程で、サーブを打つ際、ラケットを持つ利き腕は、「外旋・内旋」「回外・回内」の運動連鎖により強くスムーズにラケットを振ることができる、これらは「意図的に起こす」ものではない。ラ...
テニス サーブでジャンプする意味 (テニス)
個人的な興味、疑問からですが、サーブでジャンプする意味について考えてみたいと思います。
テニス サーブを打つ際に肘が下がる (テニス)
サーブを打つ際に利き腕の肘が下がってしまう サーブを打つ際、トロフィーポーズ時、及びトロフィーポーズから腕を振り上げる時に利き腕の肘が下がってしまう事があります。 肘が下がると「教室での挙手」のように、手を押し上げる腕の曲げ伸ばしがメインに...