フットワーク

ボールを打つた瞬間的に素早く移動する。テニスにおける移動は短い距離を加速、停止する動きの繰り返しです。相手を観察し予測し心理的・身体的に準備する。その上で効果的に『1歩目』から身体を移動させ、前進さえていく。テニスに限らず他スポーツ、武道の情報を参考にこれらについて考えてみます。

フォアハンドを打つ際、利き腕側の足(軸足)を一歩下げて準備をする。よく見かける光景ですが、そこに実力と関係ないミスの要因が含まれています。教わったやり方を疑問にも思わず、身につき、無意識に繰り返してしまう。やり方にはやる意味があり、意味が分からないとやらない判断もできない。少し考えてみましょう。