サーブの改善に取り組まれている方はまとまった球数を練習で打たれると思います。 20球、30球と打つことを毎日のように続けていると肩に違和感を感じたり、時には痛めてしまう事もあります。 原因はなんだろうかと考えるでしょうが、強く打とうと腕や肩...

サーブのインパクトの形について。腕を一直線に伸ばし頭につくような形と、正しいとされる肘や手首が若干曲がったインパクトの形の違いがよく分からいという事はないでしょうか。どういった形でインパクトするのが効率的にラケットに力をボールに伝えることができるのか。