駆け出す際、止まる際、ラケットを加速させる・反発させる際。この3つの段階で他より強く地面を踏み身体を支えエネルギーを生む必要があります。スプリットステップをやる事の意義やスタンスを広く取れと言われる話など、ボールの打ち方では触れられないが上達のため基本として重要な部分について考えます。

毎年、夏の暑さが厳しくなる中、屋外で行う事も多いテニスでは熱中症の不安が伴います。直射日光を浴びようにする、水分補給に気を付ける等の他、体温を下げるのに効果がありそうな冷却グッズを試してみました。

今更ですがニコロズ・バシラシビリ選手 先日のドイツ国際で、ニコロズ・バシラシビリ選手がアンドレイ・ルブレフ選手を7-5, 4-6, 6-3で破り大会連覇しました。 Embed from Getty Images 急上昇中の新人という訳ではな...

テニスの説明では「脱力」といった話と「(打つ瞬間等に)力を込める」という話が混在しています。ボールが飛び回転がかかる理屈と使われるエネルギー。各ショットの特性を踏まえて考えれば、ショット毎の「脱力」と「力を込める」の違いがあると感じます。両者をどう理解すればよいのか考えました。

ゲームにおいて「ラインの少し外側にバウンドしアウト」は多いです。ダブルスには戦術やセオリーがあり、基本ポジションでも無駄に空いたスペースは無い。何もせずにそのままポイントを狙えばラインぎりぎりやアウトしやすくなるのは当然です。何が攻守の確率を下げているのか、何をすべきなのかを考えます。

予測し判断し行動しなければ良いテニスはできません。教わらずとも誰もが何らか予測を使いテニスをやっているはずですが、予測とゲームのやり方(ダブルスのやり方)を学び考え、自身のテニスに手順として組み込む事で、ボールを打つ技術はそのままであっても、今よりはるかに簡単にテニスができるようになってくると思います。